Διακοπές: Έτσι τα ταξίδια επηρεάζουν την ψυχολογία μας

Όταν η καθημερινότητα και η εργασία αρχίζουν να μοιάζουν με μια ατελείωτη επανάληψη, ένα μονότονο πρόγραμμα, είναι φυσικό να σκέφτεστε τις διακοπές και τα ταξίδια. Πόσο μάλλον το καλοκαίρι, που η ανάγκη για φυγή, κυριώς προς τη θάλασσα, γιγαντώνεται.

Ίσως έχετε έναν αγαπημένο προορισμό που επισκέπτεστε κάθε χρόνο ή απολαμβάνετε να ανακαλύπτετε καινούργια μέρη. Η εξερεύνηση νέων τόπων και η επαφή με νέες κουλτούρες ή περιβάλλοντα ενεργοποιεί θετικά τον εγκέφαλο. Δεν χρειάζεται ωστόσο να είναι ένα μεγάλο ή μακρινό ταξίδι. Μια απόδραση από την καθημερινή ρουτίνα, είναι εξαιρετικά ευεργετική τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική μας