Έρευνα και εφιάλτες: Τα άσχημα όνειρα μας «κόβουν» χρόνια ζωής;

Πώς συνδέονται οι εφιάλτες με τη βιολογική γήρανση και το προσδόκιμο ζωής;

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι συχνοί εφιάλτες (σε εβδομαδιαία βάση) είναι ένας από τους ισχυρότερους δείκτες πρόωρου θανάτου (περίπου 40% αυξημένος κίνδυνος) με παιδιά και ενήλικες που βλέπουν τακτικά εφιάλτες να εμφανίζουν ταχύτερη βιολογική γήρανση.

Ακόμα και ένας εφιάλτης μηνιαίως συνδέθηκε με ταχύτερη γήρανση και αυξημένη θνησιμότητα, σε σύγκριση με τα άτομα που βλέπουν σπάνια ή ποτέ.